| DATA |
02/08/2022
a 29/10/2022
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| LOCAL | Dependências da AABB Sede Sul |
Participe dos eventos e aulas abertas do Programa Qualidade de Vida e concorra a prêmios.
Para associados a partir de 14 anos com o exame médico em dia.
Informações e inscrições no Departamento de Esportes, nas recepções da Academia ou diretamente com o seu professor.
Apoio: Zen SPA
PROGRAMAÇÃO DE AGOSTO
De 02 a 31/08 – Desafio Complete uma Maratona – 42.125 m nas esteiras da Academia
02 a 06/08 – Semana da Avaliação Física
06/08 – Aula aberta de Ritmos – 10h
11/08 – Andar por 30 minutos na Pista de Atletismo – Que marca você consegue atingir? - 16h45 e 18h45
14/08 – Yôga for twist and detox – 10h
17/08 – Zumba Black – 20h
20/08 – Desafio da Ponte – 09h às 15h
23/08 – Desafio de Hidro - 09h e 10h
24/08 – Aula Afromix da Amizade do PMI – 08h
24/08 – Hidro Intensity - 19h e 20h
27/08 – Aula Aberta de Forró – 11h
30/08 – Boxe Fitness – 20h15
PROGRAMAÇÃO DE SETEMBRO
01 a 30 – Desafio agachamento isométrico – Fique o maior tempo possível em isometria, desafie seus limites!
03 - Desafio de Bike – das 10h às 11h
Desafio Condicionamento Funcional – das 11h às 12h
13 – Muay Thai Funcional – 19h
14 – Zumba Primavera – 20h
17 – Aula de Bolero – 11h
18 – Fitness Day – 09h às 16h
20 - Correr por 20 minutos na Pista de Atletismo – Que marca você consegue atingir? – 16h45 e 18h45
20 – Hidro Tri Positivo – 16h e 19h
21 – Hidro Aqua Cross - 09h
21 – Pilates (aula de barriga negativa) – 19h
24 – Yôga total Body Wourkout - 10h
24 – Condicionamento Funcional – 11h
24 – Hidro Aniversário AABB-SP – 12h
25 – Just Dance – 15h
28 – Pilates corretivo – 19h
PROGRAMAÇÃO DE OUTUBRO
01 a 29/10 – Aulas abertas especiais de diversas modalidades esportivas da AABB (em breve divulgaremos a programação das aulas)
01 a 29/10 – Corrida e Caminhada Individual Indoor da Academia
25 a 29/10 – Semana da Avaliação Física