É uma antiga arte marcial que ao longo dos séculos transformou-se num sistema bastante aprimorado de exercícios e desenvolvimento pessoal. Através de movimentos suaves, lentos e circulares, podemos beneficiar o corpo, acalmar a mente e elevar o espírito.

• Antes do início das aulas, os associados deverão estar com o exame médico em dia.

Departamento de Esportes
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