Natação
Categorias de Base/Competitivas
A natação competitiva é uma continuidade da escola de natação do clube para o desenvolvimento das crianças e adolescentes nos valores do esporte e de suas habilidades físicas. As categorias de base englobam as crianças de 7 a 12 anos, e os treinos se assemelham ao programa das aulas, mas com um incremento gradual nos dias e tempo dedicado a modalidade. O foco principal é a melhora das habilidades técnicas dos quatro estilos, introdução a séries de treino e eventos competitivos em equipe na modalidade.
Infantil
A partir da categoria infantil (13 e 14 anos) o treino é intensificado e a responsabilidade de representar o clube em competições se torna um dos objetivos. Nesta fase a disciplina, trabalho em equipe e rotina de treinos são enfatizados para auxiliar no desenvolvimento dos atletas e também a sua rotina como um todo. Os treinadores avaliam a cada momento quem está apto a competir e promovem trabalhos extras dependendo da época do ano.
Master
O programa tem como objetivo a qualidade de vida, sendo mais uma opção para o associado condicionar o corpo, relaxar a mente e buscar uma vida mais saudável. A categoria proporciona uma oportunidade para qualquer pessoa, seja um ex-atleta ou alguém que tenha avançado nas aulas de natação a continuar de forma ativa na modalidade dentro de um programa mais elaborado.
Os treinos são variados e englobam diferentes níveis e objetivos, desde pessoas interessadas na melhora do condicionamento físico, até eventos de travessias, provas de triatlo e competições “Master” em piscina. Não existe limite de idade para participar, procure o treinador no horário do treino para tirar dúvidas e conhecer o grupo.
| Categoria | Horário | Dia | Local | Ano | Técnico / Professor |
| Mirim | 14h30 às 15h30 | Segunda a sexta | Piscina aquecida | 2015 a 2019 | Renata |
| Petiz | 14h30 às 17h30 | Segunda a sexta | Piscina aquecida | 2013 e 2014 | Gabriel / Renata |
| Infantil / Juvenil / Junior /Senior | 14h30 às 18h | Segunda a sexta | Parque Aquático | 2006 a 2011 | Ricardo |
| Mirim e Petiz | 09h às 10h | Terça e quinta | Piscina aquecida | 2015 a 2019 | Bruno |
| Mirim e Petiz | 10h às 11h | Terça e quinta | Piscina aquecida | 2015 a 2019 | Bruno |
| Mirim | 18h às 19h | Terça a sexta | Piscina aquecida | 2015 a 2019 | Gabriel |
| Master | 19h30 às 21h | Terça a sexta | Parque Aquático | a partir de 2006 | Gabriel |
| Master B | 18h às 19h | Terça a sexta | Parque Aquático | Até 2001 | Gabriel |
| Master A | 19h30 às 21h | Terça a sexta | Parque Aquático | Até 2001 | Gabriel |
| Petiz a Senior | 07h às 09h | Sábado | Piscina aquecida e Parque Aquático | 2006 a 2014 | Ricardo / Renata / Gabriel |
Exame médico e questionário
Antes de iniciar os treinos, os atletas deverão estar com o exame médico e a triagem dermatológica em dia, bem como preencher um questionário e assinar um termo de responsabilidade, disponíveis aqui.