CURSO DE CONDICIONAMENTO FUNCIONAL

Este curso respeita as particularidades e limitações de seus alunos, visando melhorar a capacidade cardio-respiratória, resistência muscular localizada, força, flexibilidade, coordenação, ritmo e agilidade em atividade como caminhada, corrida, alongamento, ginástica localizada e circuitos. Aula exclusiva para quem gosta de treinar, mas não gosta do excesso de coreografias.

As aulas são ministradas na Pista de Atletismo e posteriormente no 3º andar do Edifício Academia. Os alunos devem apresentarem-se trajados com roupas esportivas e confortáveis.

Local Pista de Atletismo e Edifício Academia - 3º andar
Mensalidade R$ 84,50
Faixa etária A partir de 14 anos
Dias Horários
Terça e quinta 17h às 18h30 / 19h às 20h30