CURSO DE BALLET

O ballet clássico, que está dentro das manifestações artísticas mais antigas, permite ao aluno o aperfeiçoamento da flexibilidade, força muscular, alinhamento postural, além da atuação do bailarino em cena.

O aluno deve se apresentar usando uniforme: collant, meia, sapatilha (rosa), e cabelos presos em coque.

Local Edifício Academia - 3º andar
Mensalidade R$ 81,00
Faixa etária a partir de 04 anos
Dia Horário
Sábado 10h às 10h50 / 11h às 11h50
CURSO DE DANÇA DE SALÃO

O curso visa dançar todos os ritmos de salão, clássicos e populares, do Brasil e do mundo. 

Para quem não quer um compromisso semanal fixo durante todo o ano, são oferecidos workshops onde o aluno aprenderá ritmos específicos de seu interesse.

O aprendizado de coreografias é realizado apenas com os alunos que optarem participar do espetáculo anual. São realizadas com frequência em eventos de integração entre outras turmas do curso, bailes, palestras, passeios culturais e viagens.

Local Edifício Academia - 3º andar
Mensalidade R$ 81,00
Faixa etária a partir de 10 anos
Dia Horário
Sábado 11h às 11h50
CURSO DE DANÇA DO VENTRE

Desenvolve noções de espaço, ritmos, coordenação, sensibilidade e criatividade. Pelo tipo de movimentação, a Dança do Ventre massageia os órgãos internos da região do ventre, fortalece a musculatura do abdômen, tórax e pelve. É um contato com os mistérios e exotismo do Oriente através da leveza e magia de sua dança. 

As aulas serão ministradas no terceiro andar da academia, e as alunas devem apresentar-se usando saia rodada com elástico na cintura, top e lenço amarrado no quadril e descalça.

Local Edifício Academia - 3º andar
Mensalidade R$ 81,00
Faixa etária a partir de 10 anos
Dia Horário Nível
Sábado 10h às 10h50 Iniciante e Intermediário
CURSO DE JAZZ

O curso desenvolve flexibilidade, ritmo, coordenação e condicionamento físico por intermédio de músicas vibrantes e coreografias agitadas. Os alunos devem apresentar-se usando collant, meia-calça, sapatilha de meia ponta e cabelos presos.

Local Edifício Academia - 3º andar
Mensalidade R$ 81,00
Faixa etária 08 a 25 anos
Dia Horário Nível
Sábado 12h às 12h50 Iniciante e Intermediário
CURSO DE RITMOS

Ensinamento de ritmos e coreografias de dança individual jovem, ou seja, ritmos onde não será necessário dançar em pares: Axé, country, funk, reggae, salsa e outros. Estas aulas serão ministradas no terceiro andar da academia e o aluno deverá apresentar-se trajado de: roupa confortável e tênis.

Local Edifício Academia - 1º andares
Mensalidade R$ 81,00
Faixa etária A partir de 08 anos
Dia Horário Nível
Sábado 11h às 11h50 Kids / Teens (08 a 13 anos)
Sábado 12h às 12h50 Teens / Adultos (a partir de 14 anos)
NORMATIVO DAS DANÇAS

Conforme protocolo atual autorizado pela Prefeitura de São PauloP, desde 14 de novembro os cursos de danças estão liberados, podendo receber alunos por um período reduzido, com atividades adaptadas e redução no número de participantes. 

Inicialmente, as pessoas do grupo de risco não estão autorizadas a frequentar as atividades. Recomendamos que os associados acima de 60 anos também não participem das aulas neste primeiro momento.

Para que seja respeitado o distanciamento social, as atividades serão ministradas com no máximo 30% da capacidade atual, e o tempo de aula será reduzido para 50 minutos.

Neste primeiro momento de liberação, as atividades serão individuais e sem contato.


EXAME MÉDICO E QUESTIONÁRIO

Antes do início das aulas, os associados deverão realizar exame médico, além de preencher/enviar um questionário e assinar um termo de responsabilidade e efetuar a entrega desses documentos diretamente ao seu professor.


NORMAS DE PARTICIPAÇÃO NAS AULAS 

• Não poderão participar das aulas: alunos do grupo de risco (hipertensos, diabéticos, pessoas com insuficiência cardíaca, renal, respiratória crônica, imunodeprimidos, etc.); alunos com sintomas do coronavírus (problemas respiratórios de médio a grave, febre, tosse, dificuldade para respirar, entre outros); ou alunos que tiveram contato com alguém com coronavírus nos últimos 14 dias. 

• Caso algum aluno apresente sintomas característicos da doença, deverá realizar o teste diagnóstico para detecção do vírus, RT-PCR, e deverá aguardar no mínimo 14 dias após o início dos sintomas e pelo menos 72 horas assintomático para retornar.

• Caso tenha sido infectado com o coronavírus, o aluno deverá cumprir o período recomendado de quarentena/isolamento. No retorno, deverá apresentar atestado médico, comprovando que está apto para a prática esportiva.

• O aluno deverá aguardar a finalização dos procedimentos de higienização, realizados pelos profissionais do Clube ao término de cada aula, não podendo entrar na sala sem a devida liberação do professor.

• É obrigatória a utilização de máscara pelo aluno e pelos professores durante todo o período da aula. 


DEMAIS RECOMENDAÇÕES DE HIGIENE E SEGURANÇA

• O aluno deverá higienizar o calçado, utilizando o tapete sanitizante instalado na recepção do andar da sala de aula.

• Serão disponibilizados borrifadores e papéis toalha para que os alunos façam a higienização obrigatória dos acessórios e equipamentos, antes e depois de utilizá-los.

• Deve ser evitado tocar em bancos, equipamentos e acessórios sem necessidade.

• O aluno não poderá compartilhar objetos e materiais esportivos.

• O uso de celulares deve ser evitado; já o consumo de alimentos na sala de aula será proibido.

• Conforme determina o Protocolo da Prefeitura de São Paulo, os bebedouros estão desativados, por isso, é necessário que o aluno traga a sua garrafa de água, preferencialmente identificada com nome. 

• Os vestiários estão liberados para banheiros e chuveiros, porém, recomendamos que ao término das aulas todos se troquem e tomem seus banhos em suas residências.

• Por questão de segurança, recomendamos que as bolsas e os pertences permaneçam no carro; caso isso não seja possível, os armários poderão ser utilizados, porém, deverão ser higienizados antes de serem usados.