🏋️♀️ Fitness Day Experience
13/09/2026
Horário:
09h às 16h
Local:
Ginásio 'A' – AABB Sede Sul
Aulas e atividades abertas para associados a partir de 14 anos.
09h às 09h30 - Caminhada
09h30 às 10h30 - Mobility Flow Yôga – Gramado das Seringueiras
10h às 10h45 - Dança – AeroJazz
10h às 10h45 - Bike – Sala 1 do Edifício Academia
11h às 12h30 - Circuito Fitness Day
12h às 12h45 - Fitness Aquático – Parque Aquático
12h30 às 13h30 - Dança de Salão - Salsa
13h30 às 14h45 - Pilates
14h45 às 15h30 - Defesa Pessoal
09h às 16h - Avaliação Física, Orientação Nutricional, Massagem e Feira da Mulher (lateral do Ginásio 'A')
Sorteio de brindes após cada aula.
