CURSO DE HIDROGINÁSTICA


Atividade cardiovascular de baixo impacto realizada na piscina. A hidro proporciona melhora do condicionamento físico, flexibilidade e resistência muscular. Recomendada a alunos de todos os níveis e idades.

Local Edifício Academia - Térreo
Mensalidade R$ 107,00 (necessário exame dermatológico)
Faixa etária A partir de 14 anos (somente associados)
NORMATIVO DA HIDROGINÁSTICA


EXAME MÉDICO E QUESTIONÁRIO

Antes do início das aulas, os associados deverão realizar exame médico, além de preencher/enviar um questionário e assinar um termo de responsabilidade e efetuar a entrega desses documentos diretamente ao seu professor.


NORMAS DE PARTICIPAÇÃO NAS AULAS

• Não poderão participar das aulas: alunos com sintomas do coronavírus (problemas respiratórios de médio a grave, febre, tosse, dificuldade para respirar, entre outros); ou alunos que tiveram contato com alguém com coronavírus nos últimos 10 dias. 

• Caso algum aluno apresente sintomas característicos da doença, deverá realizar o teste diagnóstico para detecção do vírus, RT-PCR, e aguardar no mínimo 10 dias após o início dos sintomas e pelo menos 72 horas assintomático para retornar.

• Caso tenha sido infectado com o coronavírus, o aluno deverá cumprir o período recomendado de quarentena/isolamento. No retorno, deverá apresentar atestado médico, comprovando que está apto para a prática esportiva.