É uma arte marcial japonesa onde o treinamento físico, técnico e psicológico tem como objetivo a harmonia do homem com a natureza. Através de exercícios específicos o aluno assimila técnicas de amortecimento de quedas, imobilizações e projeções, desenvolvendo como um todo o controle emocional, a confiança, equilíbrio e principalmente a disciplina, "descarregando" de forma benéfica sua agressividade e o stress do dia a dia.

As aulas são ministradas no Sala de Judô e o aluno deverá apresentar-se trajado de kimono, próprio para a prática desta modalidade.  As orientações específicas deste uniforme serão apresentadas pelo professor.

• Antes do início das aulas, os associados deverão estar com o exame médico em dia.

Departamento de Esportes
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