Os pesos e aparelhos são utilizados de forma a fortalecer os grupos musculares e melhorar o condicionamento físico. Esta atividade proporciona também, melhoria na capacidade aeróbica e anaeróbica. Os principais objetivos da musculação são: preparação física, estético, preventivo e o terapêutico.
| Local | Edifício Academia - 2º Andar |
| Mensalidade | R$ 88,00 |
| Faixa etária | a partir de 14 anos (somente associados) |
| Dias | Horários |
| Terça a sexta (exceto feriado) | 06h às 22h |
| Sábado, domingo e feriado | 08h às 16h |
• Serão disponibilizados borrifadores, papéis toalha e panos tnts, para que os alunos façam a higienização obrigatória dos acessórios e equipamentos, antes e depois de utilizá-los.
• Deve ser evitado tocar em janelas, bancos, equipamentos e acessórios sem necessidade.
• O aluno não poderá compartilhar objetos e materiais esportivos.
• O uso de celulares deve ser evitado; já o consumo de alimentos na Sala de Musculação será proibido.
• Os vestiários estão liberados para banheiros e chuveiros, porém, recomendamos que ao término das aulas todos se troquem e tomem seus banhos em suas residências.
• Recomendamos que o aluno traga sua toalha de rosto.
• Por questão de segurança, recomendamos que as bolsas e os pertences permaneçam no carro; caso isso não seja possível, os armários poderão ser utilizados, porém, deverão ser higienizados antes de serem usados.
• Em caso de dúvidas, entre em contato com o Departamento de Esportes.