Curso de Natação


O curso tem por objetivo promover a adaptação ao meio líquido, aprendizado e desenvolvimento com aperfeiçoamento dos nados: crawl, costas, peito e borboleta, respeitando a individualidade/tempo psicomotora e cada aluno.

 

Motivar e sociabilizar os alunos, despertando o prazer e o interesse pelo esporte por meio da ludicidade.

 

O curso é subdividido nos seguintes níveis:

 

Adaptação – Respiração geral, flutuação ventral e dorsal, sustentação, deslize, deslocamento dorsal e ventral, imersão e saltos elementais;

 

Nível I - Propulsão de pernas e braços de crawl e costas; nados crawl e costas completo; respiração lateral, viradas e saídas;

 

Nível II - Executar com maior desenvoltura e velocidade os nados crawl e costas; propulsão de pernas e braços do nado peito e nado peito completo; saída do bloco e virada olímpica. 

 

Nível III - Executar com maior desenvoltura e velocidade o nado peito; saídas e viradas do nado peito; propulsão de pernas e braços do nado borboleta completo e medley.

 

Nível IV - Executar com maior desenvoltura e velocidade o nado borboleta; saída e virada do nado borboleta,; aperfeiçoamento das viradas e saídas. 

 

As aulas são ministradas na piscina aquecida e os alunos devem apresentar-se de touca de natação, maiô ou sunga.

LocalPiscina aquecida - Sede Social
MensalidadeR$ 121,50 (aulas com 45 minutos de duração)
Faixa etáriaA partir de 05 anos (somente associados)

 

 

Horários do Curso de Natação - Infantil

 

 

HorárioDiaProfessor responsável
10h às 10h45Terça a sextaKarin
14h20 às 15h05Terça a sextaAdriana
15h10 às 15h55Terça a sextaAdriana
16h às 16h45Terça a sextaAdriana
16h50 às 17h35Terça a sextaAdriana
17h40 às 18h25Terça a sextaAdriana
19h20 às 20h05Terça a sextaAdriana
09h40 às 10h25Sábado e domingoKarin
10h30 às 11h15Sábado e domingoKarin
12h10 às 12h55Sábado e domingoKarin
13h às 13h45Sábado e domingoKarin

 

 

Horários do Curso de Natação - Adulto

 

 

HorárioDiaProfessor responsável
08h às 08h45Terça e quintaKarin
09h às 09h45Terça a sextaKarin
11h às 11h45Terça a sextaKarin
18h30 às 19h15Terça a sextaAdriana
20h10 às 20h55Terça a sextaAdriana
21h às 21h45Terça e quintaAdriana
08h50 às 09h35Sábado e domingoKarin
11h20 às 12h05Sábado e domingoKarin
Normativo da Piscina Aquecida

Consulte aqui

Informação e inscrições

Departamento de Esportes
Telefones: (11) 5519-5537 ou (11) 5511-9555 – ramais 2180 / 2181